domingo, 2 de agosto de 2020
Bala de Coco Caseira
O Carnaval está chegando e, com ele,
a necessidade de matar a fome e se refrescar ao mesmo tempo Pensando nisso,
trouxemos uma fácil e saborosa receita de Bala de Coco Caseira
Ingrediente
1 vidro de leite de coco
200 ml de água
1 kg de açúcar
200 gramas de coco ralado
Modo de Preparo
Inicie colocando o leite de coco, o
açúcar e a água em uma panela grande e, em seguida, mexa tudo e leve ao fogo
alto
Depois, confira o ponto colocando a
massa em 1 xícara com água, se estiver certo verá que forma uma bola dura
Ao final, jogue a massa sobre uma
superfície untada com margarina e deixa esfriar, depois corte as balas.
Adicione coco ralado se quiser e deixe descansar na geladeira. Está pronto
Baião de dois rápido
Confira abaixo uma receita especial e deliciosa de baião de
dois rápido, que além de ser prático, ainda ajuda a aproveitar as sobras de
arroz e feijão do almoço!
Ingredientes do baião de dois rápido
3
colheres (sopa) de manteiga
1 xícara
(chá) de bacon em cubos
1 gomo de
linguiça calabresa em cubos
1 cebola
picada
2 dentes
de alho amassados
1
pimentão vermelho picado
3 xícaras
(chá) de arroz branco cozido
2 xícaras
(chá) de feijão-fradinho cozido com o caldo
Sal,
pimenta-do-reino e salsa picada a gosto
150
gramas de queijo coalho em tiras
Modo de preparo
Em uma panela, em fogo médio, derreta a manteiga e frite o
bacon até dourar. Adicione a calabresa, a cebola, o alho, o pimentão e refogue
por 3 minutos. Acrescente o arroz, o feijão e refogue por 2 minutos, mexendo.
Tempere com sal, pimenta, salsa picada, retire do fogo e coloque em um
refratário. Decore com o queijo por cima e leve ao forno médio, preaquecido,
por 5 minutos para gratinar. Retire e sirva quente.
Tempo: 25min
Rendimento: 6 porções
Baba de Mandioca com Coco
INGREDIENTES
500 gramas de
mandioca descascada e em cubos pequenos
500 gramas de açúcar
200 ml de leite de
coco
200 gramas de coco
ralado
MODO DE PREPARO
1. Numa
panela com água e açúcar, cozinhe a mandioca até ficar bem macia. Tire do fogo
e bata com o mixer até que tome uma consistência de mingau (baba de mandioca).
2. Coloque
em um recipiente o leite de coco, salpique o coco ralado para fazer uma
"cama". Coloque a baba de mandioca e finalize com coco ralado fresco.
3 remédios com linhaça para aliviar a prisão de ventre
Você sabia que a linhaça pode ser um tônico muito adequado
para promover o trânsito intestinal, e ajudar a aliviar a prisão de ventre sem
recorrer a drogas químicas?
A prisão de ventre é um atraso do esvaziamento intestinal, com poucas fezes e endurecidas, devido a um abrandamento do trânsito intestinal (peristaltismo intestinal). É caracterizada pela presença de flatulência (gases) e, em certos casos, dor abdominal.
A prisão de ventre é uma incapacidade pontual de evacuar o
conteúdo intestinal, após 10 minutos de esforço, ou a ausência de fezes durante
três dias ou mais. É difícil definir esta situação, pois pode ser considerada
normal entre três deposições semanais, e três deposições diárias.
Em geral, aceita-se que a constipação envolva menos volume
de fezes, mais esforço para evacuá-las, maior dureza das mesmas, sensação de
evacuação incompleta, ou ausência de desejo de defecar.
Causas
Entre as causas mais comuns da prisão de ventre estão:
Maus
hábitos. Não prestar atenção ao desejo de defecar, ou fazê-lo sem dedicar o
tempo necessário.
Dieta
pobre em frutas, verduras e legumes, cereais e nozes.
Ingestão
insuficiente de líquidos. A água e a fruta em forma de suco favorecem a
deposição de fezes, graças à ação hidratante do intestino.
Falta de
exercício físico. A prática de exercícios ajuda a aliviar o trânsito intestinal
e, portanto, a evacuação de matéria fecal.
Fatores
psicológicos. Os mais relevantes são o estresse associado à vida atual, e as
mudanças abruptas que isso implica, e o fato de não se dispor de um ambiente
adequado, que estimule o reflexo da evacuação.
Consumo
de certos medicamentos. Existem muitas substâncias farmacológicas que causam a
prisão de ventre como efeito colateral: morfina, codeína, ansiolíticos, antidepressivos,
anti-hipertensivos, suplementos de cálcio e ferro, diuréticos, etc…
Sintomas
Alguns sintomas relacionados à prisão de ventre incluem:
Necessidade
de evacuar o intestino com menos frequência do que o habitual.
Fezes
duras e secas, que podem ser dolorosas para evacuar.
Esforço
incomum para evacuar.
Necessidade
de sentar no banheiro por muito mais tempo do que o habitual.
Uma
sensação posterior de que o intestino não foi completamente esvaziado.
Abdômen
inchado.
Cólicas
abdominais.
Sementes de linho para prevenir a constipação
As sementes de linho, também conhecidas como sementes de
linhaça, têm um efeito laxante nos intestinos.
Cerca de 40% de uma semente de linho é constituída por
fibras (10% de fibras solúveis e 30% de fibras insolúveis). Desta forma, elas
ajudam a aumentar o volume de fezes, e a manter os movimentos intestinais
regulares, evitando qualquer acúmulo, ou prisão de ventre.
Elas também são uma boa fonte de ácidos graxos ômega 3, que
são muito importantes para a retenção de líquidos no intestino, e a saúde geral
do sistema digestivo.
Além disso, um componente da fibra de semente de linho é a
mucilagem, uma substância pastosa que adiciona volume às fezes, e as amolece.
Fezes mais suaves são mais fáceis de evacuar, e menos propensas a gerar, ou
agravar as hemorroidas.
remédios com linhaça para aliviar a prisão de ventre
1. Infusão de linhaça
A infusão de sementes de linhaça é um chá especialmente prescrito para pessoas com prisão de ventre e outros tipos de problemas no sistema digestivo. Sua preparação é muito simples, e tem sido usada como um remédio alternativo para muitos medicamentos ou drogas, por seus efeitos rápidos e eficazes.
Ingredientes
1 colher
de sopa de semente de linho (12 gramas)
2 xícaras
de água (500 ml)
Preparação
Aqueça a
água com as sementes de linhaça em fogo moderado, até atingir uma fervura.
Deixe
descansar por alguns minutos, despeje em um copo, e beba.
2. Infusão de linhaça, abacaxi e anis
O anis, a linhaça e o abacaxi são o protótipo das plantas
com ação digestiva, tonificação do estômago, e limpeza do intestino.
Esta deliciosa infusão depura o organismo, acelera o
metabolismo das gorduras, e elimina as toxinas. É eficaz em casos de retenção
de líquidos, síndrome do intestino irritável, acidez, dietas gordurosas, e
problemas de constipação.
Ingredientes
3 xícaras
de água (750 ml)
2
colheres de sopa de anis (18 gramas)
1 fatia
de abacaxi cortada em quadrados
1 colher
de sopa de sementes de linhaça (12 gramas)
Preparação
Aqueça a
água e adicione o anis, o abacaxi, e finalmente as sementes de linhaça.
Espere
até ferver, e desligue.
Deixar a
infusão descansar por 7 minutos, passe-a para um recipiente, e beba 3 vezes ao
dia.
3. Infusão de linhaça e gengibre
Esta infusão é utilizada no campo da medicina para muitas
doenças relacionadas ao trato gastrointestinal, por isso também é ideal para
este caso.
Ingredientes
1 colher
de sopa de sementes de linhaça (12 gramasa)
2 xícaras
de água (500 ml)
1 colher
de sopa de raiz de gengibre (15 gramas)
Preparação
Aqueça a
água com as sementes de linhaça e o gengibre, e quando atingir a fervura retire
do fogo, e deixe descansar por 7 minutos.
Após o
horário indicado, coe o conteúdo, e beba.
Às vezes, a prisão de ventre ou constipação está associada a outros distúrbios que causam mal-estar adicional para a pessoa. É fundamental enfrentar essa situação desconfortável para melhorar nossa digestão.
3 Remédios caseiros para sinusite
existem tratamentos naturais, como a nebulização com
eucalipto, o suco de espinafre ou o chá de camomila, que podem substituir ou
completar esse tratamento devido às suas propriedades que ajudam a eliminar o
excesso de catarro e a diminuir a irritação do sistema respiratório.
Estes remédios podem ser utilizados durante cerca de 2
semanas, mas se não existir qualquer melhora dos sintomas após 7 dias, é
recomendado consultar o clínico geral ou o otorrinolaringologista para
diagnosticar o problema e avaliar a necessidade de iniciar o uso de remédios.
1. Remédio caseiro para sinusite aguda
Nebulização com eucalipto
Um bom remédio caseiro para sinusite aguda é inalar o vapor
de eucalipto porque tem propriedade expectorante e anti-séptica, aliviando de
forma rápida a congestão nasal..
Ingredientes
5 gotas
de óleo essencial de eucalipto;
1 colher
de chá de sal;
1 litro
de água fervente.
Modo de preparo
Colocar a água fervente numa bacia e adicionar as gotas do
óleo essencial com o sal. Depois cobrir a cabeça e a bacia, inalando o vapor do
chá.
É importante respirar o vapor o mais profundamente possível
por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia.
2. Remédio caseiro para sinusite alérgica
Suco de espinafre e hortelã
Um remédio caseiro para sinusite alérgica pode ser o suco de
espinafre e hortelã, pois tem propriedades anti-inflamatórias e
descongestionantes que ajudam a eliminar as secreções, aliviando os sintomas da
sinusite.
Ingredientes
20 gramas de
espinafre
15 gramas de
hortelã
1 copo de
água de coco
1 colher
(de sopa) de mel de eucalipto
Modo de preparo
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter
uma mistura homogênea. Beber 3 vezes por dia, entre as refeições.
Além do suco, também pode-se fazer uma nebulização com soro
fisiológico antes de dormir ou pingar 1 gota da solução de buchinha-do-norte em
cada narina, 2 vezes ao dia.
3. Remédio caseiro para sinusite infantil
Chá de camomila
Um bom remédio caseiro para sinusite infantil é inalar o
vapor do chá de camomila porque esse chá tem propriedades anti-inflamatórias,
analgésica, cicatrizante e ajuda também a acalmar a mucosa nasal.
Ingredientes
6
colheres de chá de flores de camomila
1,5 a 2
litros de água
Modo de preparo
Ferver a água e depois adicionar o chá. Em seguida, colocar
o rosto da criança sobre a tigela e cobrir a cabeça com uma toalha. Respire o
vapor por no mínimo 10 minutos. É necessário algum cuidado para a criança não
se queimar na água.
Antes de dormir, também pode-se colocar 2 gotas de óleo
essencial de limão no travesseiro para ajudar a dormir melhor.
3 Remédios caseiros para Olheiras
Uma boa forma de clarear as olheiras de forma caseira e natural é
aplicar uma compressa gelada sobre os olhos, ou uma pedrinha de gelo, mas
existem outras opções caseiras bastante interessantes, como o chá de
camomila frio, o tomate amassado e colocar rodelas de batata crua ou de
pepino sobre os olhos. Veja como usar e porque são indicados.
As olheiras podem aparecer devido ao excesso de melanina, a alterações
nos vasinhos da região inferior dos olhos, causas genéticas ou horas
insuficientes de sono, por exemplo. Se as olheiras forem frequentes e o
tratamento não está resultando, o indivíduo deve consultar um dermatologista
para indicar o melhor tratamento, que pode ser feito com cremes próprios para
olheiras ou o uso de ácido hialurônico, por exemplo.
1. Chá de camomila
Um ótimo remédio natural para olheiras é a compressa com chá de
camomila, pois esta planta medicinal ajuda a rejuvenescer a pele, ajudando a
diminuir a cor escura e o inchaço das olheiras.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de flores e folhas secas de camomila
1 litro de água
Modo
de preparo
Adicionar as flores e folhas de camomila na água e colocar para ferver.
Depois de fervida, deixar esfriar, coar, mergulhar um pedaço de algodão no chá
frio e aplicar nas olheiras durante cerca de 15 minutos. Uma outra forma de
aproveitar essa receita é molhar os sachês do chá de camomila em água fria e
repousar sobre os olhos, também durante 15 minutos.
2. Tomate amassado
Amassar um tomate e depois aplicar diretamente sobre os olhos também é
uma boa forma caseira de clarear a área em redor dos olhos. Basta deixar o
tomate na geladeira até esfriar e depois amassar com um garfo e aplicar
diretamente sobre os olhos, deixando atuar por 15 à 20 minutos. O tomate é um
clareador natural da pele, que alcança ótimos efeitos contra olheiras, sendo
também útil para clarear as sardas da pele.
3. Batata ou rodelas de pepino
Um ótimo remédio caseiro para olheiras é utilizar rodelas de batata ou
pepino nos olhos. Para tal efeito deixe o pepino ou a batata na geladeira por
algum tempo até elas ficarem frias. Permaneça deitada, de olhos fechados e
coloque uma rodela de batata ou pepino nos olhos e deixe descansar por cerca de
20 minutos. Após esse descanso, lave os rosto com água morna ou quente para
ativar a circulação.
Tanto a batata como o pepino tem propriedades calmantes que vão diminuir
as olheiras e melhorar o aspecto do rosto e, por estarem geladas, os
"vasinhos" da região ficarão diminuídos, melhorando o aspecto das
olheiras.
Além desas opções naturais deve-se dormir por 7 horas seguidas por
noite para não piorar as olheiras ou evitar o seu aparecimento e evitar ficar
sentado muito tempo em frente da televisão, pois os olhos ficam mais cansados,
havendo uma probabilidade maior de surgir olheiras.
Assista ao vídeo seguinte e veja outras soluções que podem ser
usadas para melhorar a aparência das olheiras: