Suco Para Prevenir a Gripe e o Resfriado

 

O inverno está chegando e com ele sempre surgem as doenças respiratórias. Diferentemente do que muitas pessoas pensam, não é o frio que faz com que as pessoas adoeçam. O que acontece é que com as temperaturas baixas a gente tende a ficar em lugares fechados, facilitando a disseminação de vírus como o da gripe, por exemplo.

Com os microrganismos à solta, o melhor que podemos fazer é garantir o bom funcionamento do sistema imunológico. E o jeito mais simples de conseguir isso é por meio de uma alimentação saudável. A receita de suco que ensinaremos hoje é uma boa dica para esse período. Veja como preparar a bebida.

Suco para acabar com a gripe e o resfriado!

Você vai precisar de:

 500 ml de suco de laranja natural

 1 colher (sopa) de gengibre ralado

  2 fatias grossas de abacaxi

   1 colher (sopa) de semente de chia

   mel puro para adoçar

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva em seguida.

Posologia

Para fortalecer as defesas do organismo, o ideal é tomar pelo menos 1 copo do suco 3 vezes por semana. Também é importante incluir frutas, legumes e cereais integrais na alimentação diariamente.

 

Sucos Para Combater Ressaca

 

Remédios caseiros podem ser uma das melhores e mais saudáveis maneiras para curar a ressaca.

Por isso, se você exagerou com o excesso de álcool na noite anterior, remédios caseiros pode ser uma ótima opção.

Seguem algumas receitas de remédios caseiros para combater a ressaca rapidamente.

Como Combater a Ressaca Com Boldo-do-chile e Melão

Para Esta Receita Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:

 ½ litro de água filtrada;

 1 fatia fina de melão;

2 folhas frescas de boldo-do-chile.

Veja o Modo de Preparo Desta Receita:

Bata todos os ingredientes no liquidificador;

 Coe e tome 1 copo a cada 8 horas.

Suco de Beterraba e Maçã Para Restaurar o Fígado

Para Esta Receita Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:

 ½ beterraba com folhas;

 1 copo (250 ml) de água mineral;

 3 maçãs.

Veja o Modo de Preparo Desta Receita:

 Corte as maçãs em pequenos pedaços e retire as sementes;

 Pique a beterraba em gomos finos;

 Junte todos os ingredientes na centrífuga;

 Vá adicionando água mineral, conforme a necessidade;

 Beba logo em seguida, sem coar.

 Como Curar Enjoos e Náuseas Causados Pela Ressaca

Para Esta Receita Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:

 1 abacaxi;

 1 copo (250 ml) de água mineral;

 10 folhas de hortelã;

 5 gramas de gengibre.

Veja o Modo de Preparo Desta Receita:

• Descasque o abacaxi, retire o miolo e corte-o em pedaços;

• Bata todos os ingredientes no liquidificador;

• Beba imediatamente logo após o seu preparo.

O Poder do Gengibre Para Curar a Ressaca

O gengibre, além de não possuir restrições, é um ótimo alimento para curar ressaca e prevenir-se desse mal.

O gengibre aumenta o metabolismo, eliminando o excesso de álcool rapidamente.

Para Esta Receita Você Vai Precisar Dos Seguintes Ingredientes:

• ½ copo (americano) de água mineral;

• 1 pedaço de gengibre médio;

• 1 pera;

• 2 maçãs.

Veja o Modo de Preparo Desta Receita:

• Corte a maçã e a pera em pequenos pedaços;

• Junte todos os ingredientes na centrífuga e processe até obter o suco;

• Beba logo em seguida.

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Observação: Remédios Caseiros também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.