domingo, 16 de agosto de 2020

Riquezas da Folha de Laranjeira

 

A laranjeira é uma árvore que apresenta tamanho médio e uma copa densa e arredondada. Acredita-se que ela seja originária da Índia, da China ou do Vietnã. Sua fruta, a laranja, e sua flor, a flor de laranjeira, são bastante conhecidas. Entretanto, vamos falar mais abaixo sobre outra parte da árvore: a folha de laranjeira.

Propriedades da folha de laranjeira

As folhas da árvore laranjeira são conhecidas por apresentarem as seguintes propriedades:

  Antiespasmódicas;

 Relaxantes/calmantes;

   Antigripais;

  Expectorantes;

  Digestivas;

    Afrodisíacas;

   Bactericidas – que destroem as bactérias;

   Diuréticas;

  Sedativas.

Para que serve? 8 benefícios da folha de laranjeira 

Finalmente chegou a hora de conhecermos alguns benefícios da folha de laranjeira. Descubra quais são eles na lista abaixo:

1. Efeito calmante e relaxante 

Por conta de suas propriedades calmantes e relaxantes, a folha de laranjeira é associada aos benefícios de proporcionar um alívio em relação ao estresse e ansiedade, além de auxiliar a melhorar a qualidade da noite de sono, tendo em vista que é conhecida por atuar como um sedativo natural.

Algumas mamães chegam a dar chá de laranjeira para os seus bebês como forma de ajudá-los a dormir. Entretanto, especialistas alertam que é aconselhável evitar dar chás, suplementos ou outros itens até os seis meses de idade, que não seja a amamentação.

Depois desse período, o ideal é consultar o pediatra que acompanha o desenvolvimento da criança para se certificar de qual chá é apropriado e indicado para o caso do bebê.

2. Vida sexual

Como vimos acima, as folhas de laranjeira também são conhecidas por serem afrodisíacas. Isso significam que elas estimulam a libido. Assim, quem está precisando animar a vida a dois como o marido ou a esposa pode se beneficiar ao utilizar o ingrediente.

3. Aumento da imunidade

O chá preparado a partir da folha de laranjeira é conhecido também por estimular o sistema imunológico, auxiliando assim o sistema de defesa do organismo humano.

4. Saúde do sistema digestivo

Com suas propriedades digestivas, o ingrediente é um aliado para combater a diarreia e a prisão de ventre, também conhecida como constipação.

As folhas de laranjeiras ainda contribuem com casos de digestão lenta e de gases intestinais.

5. Combate cólicas estomacais

Devido ao fato da folha de laranjeira ser dotadas de propriedades antiespasmódicas, acredita-se que o ingrediente seja capaz de contribuir com o combate a cólicas estomacais.

6. Alivia as dores de cabeça e a febre

Tem sentido dores de cabeça constantemente? Um remédio natural que pode ser utilizado para combater o problema é justamente a folha de laranjeira. Além disso, também é atribuído ao ingrediente o beneficio de contribuir com a diminuição da febre.

7. Combate a retenção de líquido

Quando acumulamos muita água no organismo, o que também é conhecido como a retenção de líquido, o nosso corpo tende a ficar inchado. As folhas de laranjeiras podem contribuir neste sentido graças ao fato de serem dotadas de propriedades diuréticas.

Em outras palavras, isso significa que as folhas de laranjeira trabalham no estímulo à eliminação de líquido por parte do corpo através da urina, fazendo com que o excesso de água seja perdido, assim como o inchaço.

Apenas é necessário tomar cuidado para não exagerar na maneira de usar a folha de laranjeira para não correr o risco de perder água demais e acabar sofrendo uma desidratação.

8. Auxílio ao tratamento de nevralgias

As nevralgias são descritas como uma dor aguda, intensa e que não cessa que pode ser experimentada em um ou mais nervos do corpo humano.

Além da dor, a pele localizada no caminho do nervo danificado pode apresentar sensibilidade ao toque, os músculos por onde o nervo em questão passa podem ser enfraquecidos ou sofrer paralisia completa e a região em que está localizado o nervo afetado pode experimentar uma sensação de queimação.

E as folhas de laranjeira também podem auxiliar a tratar as nevralgias. 

Receita de chá de folha de laranjeira

Agora, chegou a hora de aprendermos a preparar um chá com a folha de laranjeira:

Ingredientes:

 1 ou 2 colheres de sopa de folhas de laranjeira limpas e picadas;

 Água fervente;

  Mel a gosto.

Modo de preparo:

1.    Colocar as folhas de laranjeira dentro de uma xícara de chá;

2.    Adicionar a água fervente e cobrir a xícara;

3.    Aguardar até ficar morno na temperatura apropriada para o consumo;

4.    Coar, adicionar o mel a gosto e servir-se.

Cuidados com a folha de laranjeira

Recomenda-se que mulheres que estejam gestantes e pacientes que utilizam antidepressivos não façam uso da folha de laranjeira.

Outro cuidado importante consiste em informar ao médico antes de utilizar as folhas como forma de auxiliar o tratamento de qualquer condição. Também vale a pena ressaltar que elas não devem substituir o tratamento médico e a prescrição do médico para lidar com o problema de saúde em questão não deve ser deixada de lado.

Além disso, caso você faça uso de algum tipo de medicamento, consulte antes o médico para não existe o risco de interação entre o remédio em questão e a folha de laranjeira.



Alguns benefícios sobre rúcula

 

Rúcula, também conhecida como salada ou foguete de jardim, é um vegetal verde folhosos nutritiva de origem mediterrânea. Rúcula pertence a família Brassicaceae semelhante como mostarda , couve-flor , couve.

Salada de rúcula é uma baixa erva pequena, crescendo anual com dente de leão , como suculentas, alongado, lobular deixa com veias verdes. Em plantas jovens, no entanto, a luz folhas verdes claras parecem idênticos ao de espinafre. Folhas tenras Jovens apresentam doce, noz, sabor e menos sabor picante em contraste com sabor forte, picante de verdes maduras.

Rúcula tem um crescimento rápido e colheita de estação fria. A  rúcula prefere solos bem drenados, fértil e cheio de sol para florescer. Em geral, rúcula cresce para cerca de 2-3 metros de altura com flores comestíveis de cor creme-branco. Suas folhas estão prontas para colher dentro de 40 dias da semeadura da semente.

 10 benefícios da rúcula para a nossa saúde

1. Como em outros verdes, rúcula é uma das muito baixas calorias vegetais. 100 g de folhas frescas fornece apenas 25 calorias. No entanto, ele tem muitos fitoquímicos vitais, anti-oxidantes, vitaminas e minerais que podem se beneficiar imensamente de saúde.

2. Salada de rúcula tem um valor ORAC (capacidade de absorção de radicais de oxigênio, uma medida da força anti-oxidante) de cerca de 1,904 mmol TE por 100 gramas.

3. Salada de rúcula é rica fonte de certos fitoquímicos, como indóis, tiocianatos sulforafano , e isotiocianatos . Juntos, eles foram encontrados para contrariar os efeitos cancerígenos de estrogênio e, assim, ajudar benefício contra próstata, mama, colo do útero, cólon, câncer de ovário em virtude de sua inibição do crescimento de células de câncer, efeitos citotóxicos em células cancerosas.

4. Além disso, a di-indolilmetano – DIM, encontrado na rúcula, é um metabolito solúvel lípido de indole tem imunomodulador, antibacteriana e antivirais – por potenciar os receptores de interferon-gama e de produção. DIM foi encontrado atualmente aplicação no tratamento de papilomatose respiratória recorrente causada pelo vírus do papiloma humano – HPV, e está em fase III de ensaios clínicos de displasia cervical.

5. Rúcula é uma boa fonte de folatos. 100 g de verduras frescas contêm 97 mg ou 24% de ácido fólico. Quando dada às mães anticipant durante o seu tempo de concepção, ácido fólico ajuda a prevenir defeitos do tubo neural em recém-nascidos.

6. Salada de rúcula é uma excelente fonte de vitamina A . 100 gramas de folhas frescas contêm 1.424 mg de betacaroteno, e 2373 UI de vitamina A. Carotenos converter em vitamina A no organismo. Estudos descobriram que a vitamina A e compostos flavonóides em vegetais de folhas verdes ajudar a proteger de pele, pulmão e cânceres da cavidade oral.

7. Rúcula também é rica no grupo de vitaminas complexo B, tais como a tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B-6 (piridoxina), e ácido pantoténico aqueles são essenciais para enzimática celular ótimo e funções metabólicas.

8. Folhas de rúcula fresca conter bons níveis de vitamina C . vitamina C é um poderoso anti-oxidante natural. Os alimentos ricos nesta vitamina ajuda o corpo a proteger da doença escorbuto; desenvolver resistência contra agentes infecciosos – aumenta a imunidade, e limpar, os radicais livres pró-inflamatórias prejudiciais do corpo.

9. Salada de rúcula é uma das excelentes fontes vegetais de vitamina-K , 100 g fornece cerca de 90% da ingestão recomendada. A vitamina K tem potencial para a saúde papel osso, promovendo osteotrophic – que é a atividade de formação óssea e fortalecimento. Os níveis de vitamina K adequados na dieta ajuda limitando os danos neuronais no cérebro, assim, estabeleceu papel no tratamento de pacientes que sofrem de doença de Alzheimer .

10. Folhas de rúcula contêm níveis adequados de minerais, especialmente cobre e ferro. Além disso, ele tem pequenas quantidades de outros minerais e electrólitos, tais como cálcio, ferro, potássio, manganês e fósforo essenciais.

Remédios naturais incríveis para limpar os rins

 

Para purificar os rins, além de beber muita água, podemos recorrer a outros ingredientes naturais que promovem a micção e a eliminação de toxinas e sedimentos.

 Os rins são órgãos extremamente importantes no organismo, pois são responsáveis pela limpeza, pelo equilíbrio químico do sangue e pela produção de hormônios, por isso a importância de mantê-los funcionando da melhor forma. Quando eles começam a apresentar dificuldades, este pode ser um problema sério para o resto do corpo, e você deve agir rapidamente. Portanto, neste artigo vamos falar sobre alguns remédios naturais para limpar os rins.

Por que os rins ficam doentes?

Os cálculos renais são comuns. De acordo com um estudo publicado pela Mayo Clinic Proceedings, o número de pessoas que sofrem com esse problema aumentou. Isso se deve em grande parte à vida agitada que as pessoas têm hoje em dia.

Não consomem água suficiente ou ela é substituída por bebidas que contêm corantes artificiais e sabores que não fornecem nutrientes ao corpo. Estando sob estas condições, os rins não funcionam bem.

Assim, pouco a pouco, os cristais de urina se acumulam e se transformam em cálculos ou pedras ao longo do tempo. Uma vez presentes, eles causam dores nos rins, que se tornam mais fortes na hora de fazer xixi.

Remédios naturais para limpar os rins

O melhor é procurar um tratamento que, pouco a pouco, desfaça os cálculos. No conforto da sua casa, você pode preparar alguns remédios naturais para limpar os rins.

 Infusão de urtiga

A urtiga é uma planta medicinal usada para eliminar toxinas e proteger os rins. Recomenda-se tomar duas infusões diárias para limpar o sangue, reduzindo as toxinas que se acumulam nos rins.

Ingredientes

 1 colher de sopa de urtiga (15 gramas)

 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

Aqueça a água e, quando estiver fervendo, retire do fogo e adicione a colhe de sopa de urtiga.

Tome um copo de manhã e outro à tarde. Esta infusão ajuda a reduzir a inflamação dos rins.

Infusão de salsa

Enquanto muitas pessoas usam a salsa para preparar várias refeições em casa, outras usam para purificar os rins através de uma infusão, que tem um modo de preparação simples.

Ingredientes

1 colher de sopa de salsa (15 gramas)

 4 xícaras de água (1 litro)

1 colher de sopa de mel (25 gramas)

Preparação

Aqueça a água e adicione a salsa quando ela atingir o ponto de ebulição.

Desligue o fogo e deixe descansar por 25 minutos para obter uma infusão mais concentrada.

Depois, adicione o mel para diminuir um pouco o sabor da salsa, que geralmente é desagradável para muitas pessoas. Misture bem.

Despeje essa infusão em uma garrafa de vidro e beba durante todo o dia por três dias seguidos.

Suco de limão

É um dos remédios para eliminar pedras nos rins e a dor que elas causam. O limão é uma fruta com muitos benefícios para o organismo, e, juntamente com outros ingredientes, é recomendado para o tratamento de vários problemas de saúde.

Ingredientes

2 colheres de sopa de azeite extravirgem (30 ml)

4 colheres de sopa de suco de limão (60 ml)

2 xícaras de água (500 ml)

 1 colher de sopa de vinagre de maçã (15 ml)

Preparação

Misture o azeite com 2 colheres de sopa de suco de limão e beba.

Depois de meia hora, combine o suco de limão restante com água e uma colher de vinagre de maçã e beba.

Isso ajudará a reduzir os sintomas que as pedras nos rins causam, à medida em que as elimina gradualmente.

 Recomenda-se repetir o processo todos os dias até que o desconforto desapareça.

 Chá de malvavisco

A planta de malvavisco tem propriedades diuréticas que aumentam o desejo de urinar. Esta planta medicinal ajuda a limpar os rins e a eliminar os resíduos e toxinas que se acumulam no órgão com o passar do tempo.

Ingredientes

 2 colheres de sopa de raízes secas e folhas de malvavisco (30 gramas)

 2 xícara de água (500 ml)

Preparação

Aqueça a água e, quando tiver fervido, adicione a colher de malvavisco.

Retire do fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos.

 Coe e beba duas xícaras desta infusão diariamente, durante 7 dias, para ver os resultados.

Suco de aipo

Como o malvavisco, o aipo tem propriedades diuréticas que são capazes de eliminar todas as toxinas. Também ajuda a aumentar o desejo de urinar, contribuindo para eliminar os resíduos. Portanto, o aipo também é um aliado para prevenir a formação de cálculos renais e infecções.

Ingredientes

3 colheres de sopa de ramos de aipo (45 gramas)

1 copo de água (200 ml)

Preparação

 Limpe bem os ramos de aipo, corte-os e adicione-os no liquidificador juntamente com o copo de água.

Coe e sirva à temperatura ambiente. O ideal para ver os resultados é beber um suco de aipo diariamente por pelo menos um mês, porque ele irá depurar todas as vias que servem para limpar os rins.

Podemos usar estes remédios naturais para limpar os rins como um complemento, mas a água vai ser sempre o principal aliado para se manter saudável. Portanto, nunca se esqueça de beber cerca de 2 litros por dia. Isso trará múltiplos benefícios para o corpo e, nas quantidades certas, manterá a saúde dos rins.

Remédios naturais para combater o lúpus

 

Para combater o lúpus, podemos aproveitar as propriedades anti-inflamatórias e depurativas de alguns ingredientes naturais que podem nos ajudar a encontrar alívio de maneira rápida e fácil.

 O lúpus é uma doença autoimune que afeta muitas partes do corpo, como as articulações, pele, pulmões, rins, coração, vasos sanguíneos ou o cérebro. A variedade mais comum é o lúpus eritematoso sistêmico. Neste artigo, vamos compartilhar os melhores remédios e tratamentos naturais para combater o lúpus a partir de uma perspectiva diferente.

A comida será a chave para combater o lúpus e melhorar nossa qualidade de vida, com ingredientes como açafrão, coco, óleo de semente de linho ou gengibre.

Sobre o lúpus

O lúpus pode afetar a todos, mas geralmente é mais comum nas mulheres. Sua causa é desconhecida e pode se tornar uma doença grave. Seus sintomas podem ser muito variados e, por enquanto, não há cura para essa doença. No entanto, existem medicamentos para aliviar e prevenir seus surtos.

Por esse motivo, é essencial fazer mudanças em nossa dieta e estilo de vida. Isso pode significar algumas melhorias surpreendentes. Além disso, os remédios naturais estão sempre ao nosso alcance para evitar os efeitos colaterais dos medicamentos.

Remédios para combater o lúpus

1. Dieta das intolerâncias

Para começar, o primeiro método que devemos escolher para combater o lúpus é a mudança da nossa alimentação. É muito provável que as pessoas que têm esta doença sofram de uma intolerância alimentar desconhecida (glúten, lactose, etc.).

Desta forma, o consumo habitual deste alimento prejudicial agravará sua saúde.

Podemos realizar um teste confiável de intolerância alimentar ou optar por uma dieta muito básica à qual estaremos removendo e adicionando novamente toda a comida progressivamente. Desta forma, poderemos descobrir o que agrava nossos sintomas.

 Primeiro, vamos reduzir nossa dieta a frutas e vegetais por uma semana.

 Então, a cada dois dias, vamos adicionar um novo alimento, do mais suave ao mais suscetível a ser prejudicial: arroz, ervilha, ovo, cogumelos, algas, oleaginosas, etc.

 No momento em que sentirmos mais dor, removeremos o último alimento. Mais tarde, poderemos incorporá-lo novamente para confirmar ou descartar a intolerância.

 2. Cenoura, aipo e óleo de semente de linho

Estes três alimentos medicinais são muito benéficos para a nossa saúde. Neste caso, podem ser muito úteis para combater o lúpus graças às suas propriedades anti-inflamatórias e depurativas. Além disso, são alimentos ricos em vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais.

De manhã, em jejum, tome um copo de suco de cenoura e aipo. Adicione uma colher de sopa de óleo de semente de linho (15 ml). Meia hora depois, tome o seu café da manhã regular.

Faça isso por ao menos 15 dias seguidos e repita de acordo com os resultados obtidos.

3. Alho e limão

O alho e o limão são dois superalimentos curativos que combinam perfeitamente para combater o lúpus e muitas outras condições. Ambos adicionam seus benefícios antibióticos, anti-inflamatórios e depurativos, além de melhorar a circulação.

Ingredientes

  De 1 a 5 dentes de alho (vamos aumentar e reduzir a quantidade)

     Suco de limão

Preparação

 Esmague os dentes de alho e misture com o suco de limão.

 Tome esta bebida por 21 dias e descanse por 10 ou 15 dias.

  Repita e observe os efeitos positivos em sua saúde.

4. Leite de coco e açafrão

Esta bebida medicinal, além de ser deliciosa, traz muitos benefícios para a nossa saúde. Graças ao seu conteúdo de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, o leite de coco e o açafrão são antioxidantes, anti-inflamatórios e analgésicos.

Esse remédio pode ser tomado a qualquer momento para notar uma grande melhora rapidamente.

Ingredientes

 1 copo de leite de coco (200 ml)

1 colher de chá de açafrão em pó (5 gramas)

 Mel de abelha ou estévia a gosto

Preparação

 Se você não conseguir comprar o leite de coco, pode fazê-lo em casa batendo a polpa da fruta no liquidificador por 1 minuto.

 Aqueça o leite, adicione o açafrão e misture bem.

  Adoce o gosto.

 5. Limonada com gengibre

Finalmente, o limão e o gengibre também nos oferecem um remédio simples, econômico e apetitoso para combater o lúpus. Podemos fazer uma bebida com estes dois ingredientes para nos beneficiar dos seus efeitos anti-inflamatórios e desintoxicantes.

Ingredientes

1 limão

1 pedaço de gengibre fresco (30 gramas)

4 xícaras de água (1 litro)

Preparação

Descasque o limão e bata a polpa junto com o gengibre e a água.

Coe e reserve a bebida.

Você pode tomá-la fria ou quente.

 Para melhorar suas propriedades, beba com o estômago vazio e fora das refeições.

Remédios naturais para combater a gastrite

 

No caso de você sofrer de gastrite, é aconselhável evitar uma série de alimentos que podem agravar a doença e seus sintomas. Além disso, existem alguns ingredientes naturais que podem nos ajudar a aliviar o desconforto.

 Conheça alguns remédios naturais para combater a gastrite, uma inflamação que ocorre no revestimento do estômago, cujos sintomas mais comuns podem incluir dor abdominal, náuseas e indigestão.

Dependendo do tipo de gastrite sofrida, você pode receber um tratamento e, assim, acabar com o problema.

Nós também podemos tratar este desconforto em casa, embora, se pararmos o tratamento ou se não cuidarmos desta patologia, podemos chegar ao ponto de ter úlceras e até mesmo sofrer de câncer de estômago.

Tipos de gastrite

Gastrite aguda: a gastrite aguda pode causar dor e inchaço no estômago, mas geralmente não dura muito tempo e costuma desaparecer em poucos dias.

Gastrite crônica: a gastrite crônica dura um longo período de tempo. Uma pessoa pode ter gastrite crônica e pode nem perceber, porque os sintomas são “leves” e não são sérios.

Quais são os sintomas da gastrite?

Os sintomas da gastrite aguda e crônica são bastante semelhantes:

Dor abdominal

Vômito e náusea

Arrotos

Perda de peso

Perda de apetite

Indigestão

•Fezes pretas

Sensação de inchaço na área abdominal depois de comer

O que causa a gastrite?

A principal causa da gastrite é a inflamação do revestimento do estômago. Por isso, é essencial entender as causas dessa condição.

Entre as causas da gastrite aguda, encontramos:

 Excesso de medicamentos, como anti-inflamatórios

Infecções bacterianas

Consumo excessivo de álcool

 Doenças digestivas, como a doença de Crohn ou colite

 Insuficiência renal

Entre as causas da gastrite crônica, encontramos:

Uso de medicamentos a longo prazo

Consumo excessivo de álcool (alcoolismo)

  Infecção bacteriana

  Insuficiência renal

  Sistema imunológico enfraquecido devido à uma infecção viral

   Refluxo da bile

 Estresse crônico severo

Para evitar qualquer um dos dois tipos, é essencial evitar o consumo excessivo de álcool, parar de fumar e beber muita água natural. Além disso, devemos aprender a controlar nossos níveis de estresse e limitar o uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos.

Remédios naturais para combater a gastrite

1. Gengibre para tratar problemas estomacais

Podemos tomá-lo como uma infusão ou como um condimento ou ingrediente de nossas receitas. É importante conhecer as propriedades curativas que esta planta milagrosa proporciona para a nossa saúde, principalmente para combater a gastrite.

O gengibre é anti-inflamatório.

 É antibacteriano, por isso ajuda a eliminar a Helicobacter pylori, causadora muitas doenças e sintomas desta patologia.

Ajuda a neutralizar a produção excessiva de ácido gástrico. Isso é muito útil, uma vez que previne as úlceras gástricas.

 Fortalece nosso sistema imunológico.

 Estimula o processo digestivo, beneficiando as funções do estômago.

2. Gelatina sem sabor

Uma xícara de gelatina sem sabor em jejum ajuda a combater a azia e desconforto da gastrite. Comer gelatina sólida também alivia a azia.

Ingredientes

2 colheres de sopa de gelatina sem sabor (30 gramas)

  1 xícara de água (250 ml)

Preparação

Coloque as 2 colheres de sopa de gelatina sem sabor em um copo de água e misture bem.

 Beba a mistura duas ou três vezes por dia para otimizar sua eficácia.

3. Batida de salsa

Os sintomas desta condição diminuirão pouco a pouco graças a este remédio. A salsa possui potássio, cálcio e fósforo, além de ser um bom diurético, eficaz para o alívio de outras doenças do estômago.

 Ingredientes

 2 ramos de salsa

 2 xícaras de água (500 ml)

3 cubos de gelo

Preparação

  Coloque os 2 ramos de salsa no liquidificador junto com as xícaras de água e os cubos de gelo.

Bata por 3 ou 4 minutos, até obter uma mistura homogênea.

 Sem coar, despeje em um copo e tome esta batida.

Novamente, para uma melhor eficácia, recomenda-se tomar 2 ou 3 copos por dia.

4. Mel

Consumir mel de abelhas ajuda a reduzir a acidez do estômago, já que as paredes cicatrizam naturalmente. Tem um efeito curativo nas úlceras gástricas. Além disso, também auxilia na eliminação dos micro-organismos patogênicos causadores dessa doença.

Modo de uso

 Tome 1 colher de mel (25 gramas) com o estômago vazio.

Quando você deve ir ao médico?

Embora a gastrite não costume causar grandes complicações, é importante que você vá a um médico se apresentar:

 Dor na parte superior da barriga ou do abdômen que não desaparece.

 Fezes pretas.

 Vômito com sangue ou com aparência de borra de café.